ウツむきノート - うつ回復を目指す人生の旅

『うつ病』で休職⇒療養⇒再発を繰り返した筆者が『うつ』と『むき』あう中で見つけた、健康や回復につながる方法と、その他の気付きを発信していきます。

「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧

【絶対に侮ってはいけない】副腎疲労とうつの関連性とケア方法

  2016/01/15    未分類

  最近寝ても身体がだるいまま。 とにかく毎日疲れが抜けない。 最近物 …

抗うつ薬には飲むと太るものがある? 私が気付いた3つの筆頭要因

  2016/01/03    未分類

  どうやらこのブログへお越しいただいているかたの多くが 「お薬に関す …