ウツむきノート - うつ回復を目指す人生の旅

『うつ病』で休職⇒療養中の筆者が『うつ』と『むき』あう中で見つけた、健康や回復につながる方法と、その他マメ知識を発信していきます。

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シンプルだけど大事。無理なく自然に減薬するための3つの心得

    うつ病や睡眠障害といった症状にかかると、病院で出して …

うつの再発と、半年かけて学んだうつ療養の近道

  2016/10/05    経験談 , , ,

  久しぶりの更新です。   今年もあと3ヶ月で終わり・・・ …