ウツむきノート - うつ回復を目指す人生の旅

『うつ病』で休職⇒療養⇒再発を繰り返した筆者が『うつ』と『むき』あう中で見つけた、健康や回復につながる方法と、その他の気付きを発信していきます。

「 起きられない 」 一覧

あなたは大丈夫?うつ病・精神疾患の兆候を9つ並べてみた

  2017/03/20    未分類

  最近になってうつ病に対する認識も徐々にですが広まってきています。 …

回復してきたと思ったらまた寝たきりに・・・ これってよくなってるの?

  2017/02/24    未分類

  まだお薬に助けてもらいながらな状態ではあるけど、 日常生活をおとな …

【絶対に侮ってはいけない】副腎疲労とうつの関連性とケア方法

  2016/01/15    未分類

  最近寝ても身体がだるいまま。 とにかく毎日疲れが抜けない。 最近物 …